Corso Olistica

Pilates

Orario

  • Lunedì, Mercoledì, Venerdì alle 9.30, 13.15, 18.30. Martedì, Giovedì alle 17.45
  • Durata: 60 minuti
  • Cosa portare: acqua, asciugamano

Caratteristiche

N

Calorie: 350

N

Intensità: medio-bassa

N

Focus: tonicità, flessibilità

atlantic Berti Alessandro

Istruttore: Alessandro

Ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.

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Work

Atlantic Wellfit Pisa

Informazioni

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Orario Palestra

Lunedì - Venerdì 8.00 - 22.30

Sabato 9.00 - 20.00

Domenica 9.00 - 13.00

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