Corso fitness
Reggaeton Fitness
Orario
- Martedì, Giovedì alle 13.15 e alle 18.45
- Durata: 60 minuti
- Cosa portare: acqua, scarpe da ginnastica, abbigliamento fitness
Caratteristiche
Calorie: 350/400
Intensità: medio-alta
Focus: aerobico, cardio
Istruttrice: Anna Jessy
Coinvolgente come solo i balli latini americani sanno essere, questo format, ideato da Miguel Benitez agli inizi del 2012, unisce la didattica e le progressioni della ginnastica aerobica all’energia dei ritmi propri del Reggaeton, con coreografie semplici e divertenti, per chi vuole lasciarsi trascinare dal ritmo da solo o in gruppo.
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Informazioni
Orario Palestra
Lunedì - Venerdì 8.00 - 22.30
Sabato 9.00 - 20.00
Domenica 9.00 - 13.00