Corso fitness
Row-Fit
Orario
- Martedì, Giovedì alle 18.30
- Durata: 60 minuti
- Cosa portare: asciugamano, acqua
Caratteristiche
Calorie: 500/600
Intensità: medio-alta
Focus: cardio, funzionale
Istruttore: Alessandro
Istruttore: Maurizio
Esecuzione della tecnica di remata sul Rowing con spiegazioni per approfondire la conoscenza dell’attrezzo. Corso musicale con circuiti di vario genere completando gli skils del Rowing con altri esercizi di funzionale.
Allenamento valido per tutti con intensità variabile per ogni esigenza individuale, divertimento e miglioramento soprattutto nelle doti aerobiiche
Ti potrebbe interessare
Work
Atlantic Wellfit Pisa
Informazioni
Orario Palestra
Lunedì - Venerdì 8.00 - 22.30
Sabato 9.00 - 20.00
Domenica 9.00 - 13.00